Ученые провели исследование, в процессе которого анализировалось здоровье женщин, сидящих на различных диетах. Выяснилось, что когда диета включала хоть небольшое количество молочных продуктов и мяса, число смертей в результате сердечно-сосудистых заболеваний уменьшилось на 31 тысячу, от рака – на 9 тысяч и от инсульта – на 5 тысяч в год. Руководитель исследовательской группы, профессор Майк Рейнер, считает, что недостаток мяса в рационе питания может привести к недостатку
Archive for the ‘Диета и Питание’ Категорія
Недавние исследования доказали отличную эффективность ретиноевой кислоты, которая является производной витамина A при профилактике образования клеток рака. Была определена взаимосвязь кислоты с бета-рецептором кислоты RAR-?, повышение уровня которой указывает на положительную динамику в борьбе с раком. В ходе эксперимента было выявлено, что клетки рака реагируют на ретиноевую кислоту лишь на ранних стадиях рака, но в борьбе с агрессивными клетками они не помогут. Таким
Врачи-диетологи Европы ощутимо снизили рекомендуемые нормы употребления мясной продукции и мяса. Например, если в конце девяностых годов прошлого века было принято считать, что безопасная норма употребления мяса составляет от 90 до 140 граммов в день, то в наши дни эта норма составляет лишь 70 граммов. За неделю допускается употребление пятисот граммов мяса. Нужно отметить, что эти нормы включают в себя, собственно, само мясо, а также всю мясную продукцию, к которой относятся
В мире причесок, стрижек и укладок – как и в мире одежды – есть своя мода. Безусловно, многое зависит от собственного стиля и особенностей вкуса, но все же прослеживаются некоторые тенденции. Если в 90-е годы в моде были яркие, экстравагантные прически, в начале третьего тысячелетия лидировали натуральные цвета и естественные стрижки, то сейчас модно и то и другое, только с учетом современных взглядов. Если это яркий цвет, то он должен быть живым, то есть с [ Read More ]
Для соблюдения грамотного питательного режима, по мнению француженок, следует следовать некоторым простым правилам: 1. В течение трех недель подробно записывать весь свой ежедневный рацион. Это даст возможность провести подробный анализ и узнать, какие продукты приносят вам лишний вес. 2. Необходимо свести к минимуму употребление некачественной пищи. Следует снизить количество продуктов в обычной порции и растягивать ее употребление до двадцати минут. 3. Обязательно